Ujian Kecergasan dan Watikah Perlantikan Jurulatih PusatKo 2012

Ujian Kecergasan yang lazimnya diadakan setiap dua tahun ini telah diadakan pada 17hb-19hb Februari bertempat di Stadium Likas dan Pusat Akuatik Likas. Tahun ini, ujian kecergasan ini telah diadakan secara berpusat di mana jurulatih-jurulatih dari seluruh Sabah telah dihimpunkan bersama.

Ujian Kecergasan meliputi beberapa acara seperti bangkit tubi, tekan tubi, angkat beban dan larian 2.4km. Manakala untuk acara renang, renang sejauh 200m..(sahaja..) Cuaca pada hari itu sangat baik..mendung berangin.. dan amat membantu para jurulatih memberi penumpuan yang terbaik dalam 'mengharungi' semua acara ujian trek. Suasana meriah di kalangan para jurulatih jelas kelihatan dan kedengaran semasa ujian, menunjukkan semangat kekeluargaan di antara semua jurulatih, tidak kira senior atau junior.

Ujian renang turut menyaksikan pelbagai telatah jurulatih. Para jurulatih yang kurang mahir berenang diberikan keistimewaan untuk memulakan sesi renangan sambil dikawal-selia oleh mereka-mereka yang mahir. Jangan bilang tidak boleh..selagi belum cuba.. Hmm... bagi para jurulatih yang belum berkemahiran berenang, bolehlah perbaiki kelemahan dari sekarang, untuk kebaikan bersama ya...

Pada malamnya, majlis Penyampaian Watikah Perlantikan Jurulatih untuk sesi 2012 telah berlangsung di Kem Malangang, Kiulu. Pengarah Pelajaran Negeri Sabah, En. Muhiddin Yussin telah sudi hadir untuk menyempurnakan majlis ini.

Bagi jurulatih-jurulatih yang telah mengikuti Ujian Kecergasan dan menerima watikah perlantikan ini, tahniah dan syabas diucapkan. Sumbangan dan komitmen anda selama ini amatlah dihargai. Teruskanlah tugasan murni anda..kerana..kalau bukan kita, siapa lagi?

Ujian Kecergasan Fizikal

Sukacita dimaklumkan bahawa Unit Pusat Kokurikulum, Sektor pembangunan Kemanusiaan akan mengadakan ujian Kecergasa Fizikal untuk Jurulatih Pusat Kokurikulum Sabah. Mulai tahun ini Bahagian Sukan, Seni & KoKurikulum KPM telah mewajibkan ujian tersebut kepada semua jurulatih Pusat Kokurikulum di seluruh Malaysia. Untuk makluman, ujian fizikal ini merangkumi;
* larian 2.4 km
* renang 200m
* tekan tubi
* bangkit tubi
* pikul beban

Oleh yang demikian, kepada semua jurulatih, silalah buat persediaan yang sesuai untuk ujian ini. Kepada jurulatih-jurulatih di bahagian pantai barat, ujian berkenaan akan dibuat pada 19 Mac ini di Kompleks Sukan Penampang. Jumpa anda di sana!